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당신도? 나도 몰래 범하는 건강 실수 4가지 당신도? 나도 몰래 범하는 건강 실수 4가지 잠자리에서 업무 메일 체크하고... 당신의 하루가 건강을 위협하는 것들로 가득 차 있을 수가 있다. 건강 정보 사이트 '멘스 헬스(Men's Health)'가 건강과 관련해 매일 반복적으로 범하는 실수 4가지를 소개했다. ◆오전 7시:아침식사 후 바로 이를 .. 더보기
포항 내연산 청하골 계곡에는 ♬ 보경사 음지밭등코스 ♬ 2014년8월17일 아침 9시15분 연일 이어지는 초록빛 장마 ~~ 비가 잠시 주춤하는 틈새 사이로 보경사 천령산으로 고고씽 합니다. 크고작은 12개의 폭포와 계곡의 수려한 절경과 천혜의 숲까지 만날수 있는 포항 시민의 쉼터 보경사. 우척봉 오름길에서 우리는 음비.. 더보기
미국 대형교회 근처의 노숙자 美國의 大型敎會 近處의(路宿者) 미국의 대형 교회 근처에서 한 노숙자가 초라한 행색으로 구걸을 하고 있었습니다 하지만 교인 중 그에게 다가와 말을 걸어온 사람은 불과 세 명에 불과했고 초췌하고 남루한 차림의 노숙자는 교회로 향하는 교인들에게 ‘음식을 사려고 하니 잔돈 좀 달.. 더보기
"좋은탄수화물과 나쁜탄수화물" 숨겨진 비밀 다이어트의 계절이다. 요즘 사람들은 살을 빼겠다고 결심하면 제일 먼저 탄수화물부터 식단에서 뺀다. 밥, 빵, 떡 등이 그것이다. 불과 몇 년 전만 해도 다이어트 하기 위해 지방을 빼던 것과는 사뭇 다른 모습이다. 게다가 중년 이후부터는 건강을 위해 아예 탄수화물 식사를 거부하는 사.. 더보기
전효성[시크릿]쇼케이스 현장 Showcase | 전효성 쇼케이스 현장 Showcase Story | 전효성 솔로 데뷔 쇼케이스 현장 스케치! 넓은 클럽에 발디딜 틈 없이 가득 찬 쇼케이스 현장. MC의 재치있는 입담과 함께, 전효성의 첫 번째 솔로 앨범 [TOP SECRET]의 타이틀곡 'Good-night Kiss' 뮤직비디오 상영으로 그 시작을 알렸습니다. 몽환적인 .. 더보기
씨스타 노래모음 씨스타 노래모음 ※ 한개의 영상이 끝나면 곧바로 다음 영상으로 넘어갑니다. 최근 신곡으로 1위달성을... 뭐 씨스타는 나왔다하면 1위네요. 왜? 노래가 좋으니까. 아이돌 답지 않은 수준급 노래실력과 퍼포먼스. 솔직히 1집때도 노래 좋았는데 인지도가 없어서 노래만 대박. 2집부터 본격.. 더보기
-진부령 아가씨- 김용임 -진부령 아가씨- 김용임 -진부령 아가씨야- 꽃바람 산들바람 불어오는 진부령 고갯길에 산새가 슬피 울면 길을 가던 나그네도 걸음을 멈추는데 꽃은 왜 피나 새는 왜 우나 산을넘고 물을건너 불원천리 님을 찾아 왔건만 그 님은 보이지 않고 석양진 산마루 고개마다 굽이마다 돌아가며 사.. 더보기
프란치스코 교황님(2014년 8월14일 방한) 프란치스코 교황님은 지난 선출때도 강력한 후보자셨음 그러나 아깝게 안 되시고 이번에 선출되심 유럽출신이 아닌 첫 남미출신(아르헨티나) 교황 그만큼 행보도 엄청 파격적이시고, 보수적이던 이전 교황님들과는 약간 다름 새 교황님 선출을 알리는 바티칸 굴뚝의 흰 연기ㅎㅎㅎㅎㅎ .. 더보기

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